有的人戒烟，明明四肢各手部都瘦下来了，就是那张脸上怎么也摆脱不了大饼脸上，总则会给人还是很小孩子的错觉。不能安慰自己这是婴儿肥，岁数到了自然则会瘦下来，可是只要戒烟稍微一松懈，先小孩子起来的肯定是脸上。
很多人为了让脸上看上去更瘦一些，则会去美容医院打瘦脸上针，有可能则会有短暂的瘦脸上功效，但是时间一久不仅则会让脸上部肌牛肉更为好像，还有可能让脸上部神经细胞中断，变成面瘫，得不偿失。而且瘦脸上针的功效不能维持小部份段时间，到后期还需要在此期间打，相比较麻烦。或许常常生活中会经常动手动手一般而言几个动作，就能让你的脸上变成瓜子脸上，更为貌似又迷人。
一、脸上部脚底
要想要让脸上部变瘦，好的方式还是脚底。
间歇脚底
主要脚底的是我们脸上部的几个针刺，分别四机智穴、脸上颊、四下峡口以及颊车穴。大部份人对机智穴和脸上颊还是相比较了解的，就是我们夫妻俩动手的眼保健操里的第二节和第四节，脚底机智穴可以扫除黑眼圈，加剧小腿疲劳。 四下峡口，这个针刺相比较难找，具体在耳朵的前方，在椎体和下颌所形成的锯齿状中会。而颊车穴相比较好找，只要咬紧牙齿，然后把指尖横着放在腿部上方，肌牛肉明显的高点就是颊车穴。在脚底脸上部时，注重脚底这几个遁，可以有效预防脸上部赘牛肉的产生。具体法则是这样的：
1、双腿从脸上颊到脸上颊用力3到4次。
2、轻轻用力后背两侧，重复1到2次，然后再脚底双颊，从腿部处开始往上，分别到耳下、耳中会及而上动手汉尼拔的动作，每个动作动手2次。
3、用指尖沿着腿部的线条，向两侧脸上颊的上方汉尼拔，动手3次只需。
4、用自己的双腿充充心，由下往上脚底腿部，有利于减少下腿部的皱纹，也则会让腿部的线条更容易看。
指压消肿法
很多放大镜上显得相比较小孩子，不是脸上颊的牛肉多，而是脸上颊的水太多，所以要想要让脸上瘦下来，主要还是要消肿。脸上颊有不少针刺可以协助扫除炎症，但是这些针刺相比较难找，所以我们可以通过下面这个法则脚底，顺便带到这几个针刺，以超越脚底遁来消肿的目的。
1、用我们的大拇指的指腹沿着切合椎体下方的位置，稍微想要像中力按想要尽办法，这个时候指尖用力不是则会有一个锯齿状的手部吗，用点力往在后，然后再不断松开指尖。
2、然后用同样的法则在椎体边缘处用力，然后往在后。
3、用指尖轻轻拍打下脸上部，然后沿向西北方向，在下巴处由内往外脚底只需。
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