很多男性都明白盆底肌对她们很极其重要，但是大多数的人却不明白盆底肌究竟是什么外面！
妈妈的盆骨底下有块极其极其重要的四肢
盆底肌是我们身体底下面的石头四肢，在我们的盆骨底下。盆底肌的主要功能性是撑托进到我们的脾脏，就像一个脾脏的地板一样。但是这个地板有三个开口，即、和输卵管。
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因此，我们须要“盆底肌”这个四肢收缩自如，才能努力我们在不须要人体内的时候/不较难人体内的场合，操控进到不“漏”出来。可是，当盆底肌的功能性浮现缺失时，就都会浮现一些“BUG”，造成漏尿、松弛等。
盆底肌怎么就“身体虚弱”了呢？
气喘、喷嚏、大笑、高高或提双脚时，一不小心尿了；
家人睡意正浓时，妈妈却长途跋涉在洗手间和床中间；
甩着刚学的伦巴，突然半夜有毒，原本冲动入时之前了；
敢提双脚，敢返家，敢与往……
话虽如此，是盆底肌松弛了。
如何扭转松弛的“盆底肌”？
翻修盆底肌的第一步、且最极其重要的一步，就是须要依靠“排尿”。
上面介绍过，盆底肌是“脾脏的地板”，那排尿就是“脾脏的天花板”。当排气管或者吐气时，你的肚皮都会往下或者是往上方向移动，此时都会对我们的内腔造成一股阻力；有周期性的排尿，就可以有周期性地进行时盆底肌群集的主动收缩和松弛群集众运动，进一步提高盆底肌的力，提高主观地操控这些四肢的能力。
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但是如果排尿不对，阻力走向翻转，就都会对盆底肌造成毒害；甚至当阻力增大时，可能打着“翻修”的盾牌却让盆底肌的受损更重。所以，一定要依靠合理的排尿方式，寻找专业课程的人士进行时必需且靠谱的治疗。
不孕就可以有可能盆底肌受损？
现在有一些男性朋友，为了预防盆底肌浮现情况而同样不孕，因为她们实在同样不孕对盆底肌的毒害可能都会小一点。
真的是这样吗？
虽然很多数据库显示，同样不孕的男性，盆底肌浮现情况的比例都会从10%降到5%，但，不管是顺产还是不孕，盆底肌多多少少都是有一些受损的！
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这是因为，盆底肌的功能性主要是之上脾脏跟内头部的一些阻力。当男性十月难产时，小猪在头部慢慢从小的过程中，体内的阻力也都会随之增加。这十个月的阻力“年轻一代”，对我们的盆底肌是存在受损的。
所以，不管是顺产还是不孕，广大男性、都有是到了更年期阶段的男性，都会察觉到盆底肌浮现一些情况。因此，天将影医疗进到院理疗科提醒您不管同样哪种新生儿方式，都建言孕妇进行时盆底肌进到院训练哦！
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