两套瘦脸按摩操坚决拒绝水肿面包脸图

2019-08-08 21:01:22 来源:
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消除水肿脸部按摩法

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一、消除水肿

脸部的气色不佳、黯沉,以及眼周肌肤循环不良造成的水肿、黑眼圈问题等,可以藉由简易指压,达到舒缓目的。

1、翳风穴可改善斑点与黯沉现象。

位置:耳垂后方的凹穴、若不确定位置,可做出啊的嘴型,会更容易确定,按压下去会连动到喉咙感觉刺痒。

2、四白穴可改善眼周黯沉与肌肤弹性

位置:眼瞳下方外侧2/3处的凹穴。

3、睛明穴改善黑眼圈

位置:眼头的凹穴处

4、攒竹穴改善眼周压力

位置:在眉头下方处。

二、促进血液循环 加速瘦脸

1、取两颗樱桃大小份量铺于手掌,轻轻顺著淋巴方向,由下往上按摩至耳后,再顺著肩颈线往下滑推。

2、手指并拢,以指腹顺著嘴角往上画圆按摩至耳后。

3、双手放在额头中心,往两侧画圆按摩至耳上停止。

4、顺著鼻梁两侧往下滑按。

5、手掌包腹鼻翼两侧,往两侧斜上方提拉至耳后停止。

6、手掌包腹额头,往两侧提拉、滑按至太阳穴处停止。

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