乳房下垂矫正彰显女人气质

2017-06-30 23:56:02 来源:

胸部下垂会让女人看起来很没气质，不论是穿衣还是走路，都显得很没自信。不过，由于年龄的增长，女性乳房弹性大大减弱，因此出现下垂的症状，而有些则由于巨乳症的影响，由于乳房太重而严重下垂，不但形象不美观而且还会影响健康。那末，乳房下垂怎样办呢?

采取措施，预防乳房下垂!

1、选1款适合的亵服：1款好的亵服通常是弹性良好、透气度高、适合的，这样可以将自己的胸部托在适合的位置，避免在繁忙的工作中引发胸部不自主下垂。

2、调剂坐姿、站姿：专家建议说，职场女性注意姿式，坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采取仰卧位或侧卧位，少用俯卧;多做深呼吸。这些都有益于预防使用电脑太久引发的胸部下垂。

3、多吃美胸食品：莴笋、木瓜、核桃、松仁、黄豆、青豆和黑豆等美胸食品，延缓乳房衰老，增进乳房部位的营养供应，增进丰胸。

4、多做胸部运动：在紧张的工作中，无妨抽出少许时间做做胸部舒展运动，逐日3—5次，每次延续5分钟，可有效预防胸部下垂。方法是前后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转推拿，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。

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