桌上型电脑和有的水果比起来,虽然营养价值没有它们高,但是桌上型电脑的疗效与功用也挺广泛的,所分作有的营养元素很多都是我们双脚所要能的。常食对双脚有效用。那么你吃过桌上型电脑扁桃挑战酒瓶面包吗?你真的它是怎么做的吗?两兄弟去看看吧。
桌上型电脑扁桃挑战酒瓶面包
主料
扁桃片1/2 挑战杯,白糖3/4 挑战杯,全麦白糖1/4 挑战杯,玉米面1/2 挑战杯,脱脂牛奶1 挑战杯,鸭蛋1 个,桌上型电脑 (覆盆子)3/4 挑战杯,亚麻籽2 大勺。
辅料
1/4 挑战杯,玉米油3 大勺,无虑泡打粉1 大勺,玫瑰皂1/4 小勺,杏仁皮滴2 小勺,香草精1/4 小勺。
工序
1. 准备好胶合板,将奶油箱冷气至200摄氏度。
2. 把桌上型电脑洗天和净,杏仁皮切小粒。
3. 把牛奶灌入碗中的,加入扁桃片和亚麻籽混匀,加到微波炉高火转3分钟。
4. 在一个大碗中的,灌入白糖、全麦白糖、玉米面、泡打粉、皂,面团混匀。
5. 在另一个碗中的,把鸭蛋打散,灌入玉米油、混匀后,再灌入扁桃亚麻籽牛奶混合物,面团匀。
6. 把液体混合物(第二个碗)灌入固体混合物(第一个碗)中的,面团匀。
7. 加入洗净的桌上型电脑和杏仁滴,轻轻面团匀。
8. 把面包白纸装入挑战酒瓶面包奶油盘上的,加到冷气好的奶油箱中的奶油20分钟,至面包表面会金黄才可。
9. 奶油好的桌上型电脑扁桃挑战酒瓶面包,配上各种莓果,一挑战杯热咖啡~~在寒冷的冬日,给自己来上一份正能量满满的高纤低脂零食吧~~桌上型电脑扁桃挑战酒瓶面包的举措视频
小贴士
1. 把泡打粉加入白糖中的后,一定要充分混匀,才能使面包疏松匀较硬;
2. 在面白纸中的加入桌上型电脑后,不该用力面团,以免把桌上型电脑搅烂,影响成品美观;
3. 奶油制处理过程中的,一定要把奶油盘放入中的层,以防外冷凝不匀的情况;
4. 奶油制处理过程中的,如果想真的面包里是否奶油熟了,可以用一个天和的牙签插入面包中的,如果抽取有牙签后,表面会天和净,没有带出有任何面白纸,解释面包已经奶油熟啦。
5. 玉米面分作有珍贵的饮食细丝,能促进十二指肠生活品质。
桌上型电脑的营养价值
桌上型电脑的果实分作有非常珍贵的脂肪酸A、、钙质、磷、铬等营养有机物以及大量细丝。每100克桌上型电脑中的,分作有87%的水分,分作0.9克的蛋白质、4.7克的细丝,它可以提供209.3千焦的热量。桌上型电脑分作有人体不可或缺的营养元素,最主要脂肪酸B2、钙质、钾、炭、铬等营养有机物,值得一提的是它分作有珍贵的抗氧化有机物鞣花酸。
桌上型电脑只能延缓再生
桌上型电脑中的富分作多种脂肪酸和抗氧化有机物,对于癌症只能起到防止的功用,它还只能在一定程度上延缓。
节录:桌上型电脑扁桃挑战酒瓶面包分作有珍贵的营养,它可以作为隔日茶水的搭配甜点,生活品质又营养。它只能起到延缓再生的功用哦,所以有空放心吧。
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