晒后修护

78月的紫外线如此之强，就算防护得再好，也难免百密1疏。所以，晒后修护就成了人人需要的技能，做得好，可以将伤害降到最低点；做得不好，可比晒伤本身更加可怕哦。

急救阶段=镇定+保湿

当你纵情享受阳光时，或许不会顾及到肌肤的痛苦。但夕阳西下回到家中，才惊觉泛红、刺痛的皮肤早已被伤害了，这时候候你该怎样办呢？

首先，不要听其自然。比较好随身携带1瓶活泉水喷雾，如在家稍作冰冻比较好，不停地喷在脸上，不要使皮肤变干，保持湿润状态，直到皮肤不再感觉刺痛、胀热为止。其中充足的水份和矿物资，能够令皮肤镇定、补水，同时可以抚慰紧张的情绪。条件允许的话，可以结合纸膜做水敷，效果更佳。

肌肤刚晒伤的1两天里，会有严重的炎症现象，即便肉眼看不见，皮下也有伤口存在。不要不用护肤品，而要将成份降到最单纯——洁面产品，使用敏感皮肤也能用的那些；水就用活泉水；而面霜则用冷霜类的产品，补充水油而已，却能弥补皮脂膜的空洞。晒后修护啫哩不错，这类产品既清新无油又速效补水，同时绝对温和。

愈合阶段=修护+防晒

晒后几天，肌肤不热不痛了，炎症渐渐好转，伤口渐渐愈合。进入稳定期后，其实不代表着万事大吉，强烈反应虽然消失了，但如何让伤害尽快被修护，且不再反复，这很重要哦。

愈合阶段的肌肤，需要绝对的“平淡”，就像大病初愈的病人，哪里能吃甚么大鱼大肉。所以，所有功效性很强的产品都请停用，比如控油、祛痘、美白、抗衰等，只要最基础的保养就行了，也尽可能少化彩妆，否则卸妆也比较容易刺激到皮肤。

日间，防晒工作1定要做。肌肤刚刚处在愈合的关键时刻，如果再晒伤，炎症反复产生，对伤口的愈合是很不利的。晚上，则可以选用1些薄薄乳液质地的修护精华液来帮助受损细胞的尽快恢复。晚间10点至清晨2点，是皮肤比较好的自我修护时间，保持充足睡眠也有效果。

重建阶段=美白+抗衰

晒伤总算过去了，但却留下了后遗症，比如变黑了，变干了、变老了。有些问题仿佛过了1个秋冬就行了，实际上或许会对肌肤的将来产生巨大的影响，所以这也是晒后修护的1个阶段。

东方人最怕黑，晒后会迫不及待美白，但没有系统和针对性的美白程序常常收效甚微。首先，还是要强调做好日间防护。晚上则可以使用些精华、晚霜类的产品来清除黑色素。但最有效果的还数周护理的美白面膜，不管你是不是使用美白系列的产品，都应当有必备的美白面膜。

其实，紫外线给肌肤带来的，不止是黑，也会出现晒斑，更会使水份流失，胶原蛋白断裂，致使皮肤变老了，这实际上是更可怕的。所以，在晒后适当地增加1些补充胶原蛋白或抗老化的产品，实际上对晒伤的恢复，是有实效的。

Supermarket

1 雅漾舒护活泉水105元/150ml

天然纯净，不但含有微量元素和2氧化硅，且矿物含量均衡，所以能够有效下降皮肤的敏感度，增加它的耐受性。

2 FANCL美白祛斑精华面膜160元/16ml×3片

即便晒后也能用的美白面膜，细胞能大口吮吸维生素C精华，淡化还原黑色素，同时充分地补湿舒缓。

3 理肤泉立润保湿精华凝露298元/30ml（9月上市）

能够修复皮肤内在天然保湿因子制造机制,并含有理肤泉温泉水，第1次用后，即能够使皮肤的紧绷感消失，敏感肌肤亦能使用。

4 NATURALOE芦荟滋润凝胶75ml+芦荟胶原面膜（6片装）未定价

采取南非好望角芦荟，是尽人皆知的保湿佳品，含有充足水份和多糖，能够使皮肤重塑保护粘膜，冰镇后使用，尤其针对晒后修护。

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